ホーム焼くかじきとじゃがいものガリシア風

かじきとじゃがいものガリシア風

かじきとじゃがいものガリシア風

たことじゃがいもを使ったスペインの郷土料理「ガリシア風」をアレンジ。

焼く焼く


15 分

215 kcal

(1人分換算)


102 回

材料(2人分)


    めかじき  1切れ
    じゃがいも 1個
    おろしにんにく 小さじ1/2杯
    エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1と1/2杯
    パプリカパウダー 大さじ1/2杯
    白ワイン 大さじ1杯
    塩 少々
    イタリアンパセリ 少々

作り方


作り方

  1. めかじきはひと口大よりやや小さめに切る。イタリアンパセリはみじん切りにする。
  2. じゃがいもは皮をむいてひと口大に切り、サッと水にさらして水気を切る。
  3. 2をラップに包んで電子レンジ(600W)で約2分加熱し、ラップを外す。
  4. 耐熱容器に1のめかじきと3を並べて白ワインを振り、ラップをふんわりとかけて電子レンジ(600W)でさらに1分ほど加熱する。
  5. 4の水分を軽く拭き取り、塩、おろしにんにく、エクストラバージンオリーブオイル、パプリカパウダーを加える。
  6. 5をよく混ぜて器に盛り、1のイタリアンパセリを散らす。