にんにくの香りが食をそそる一品です。

蒸す

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15 分

365 kcal

（1人分換算）

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23 回

作り方

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1. ナッツ類は細かく切り、はちみつとレモン汁は耐熱容器に入れて混ぜ合わせる。
2. にんにくはみじん切りにする。
3. 鍋にオリーブオイルと2を入れて中火で加熱し、香りが出てきたら塩をふって火を止める。
4. 耐熱皿にめかじきをのせて3をかけ、ラップを軽くかけて電子レンジ（600W）で2分ほど加熱し、1分程度おく。
5. 1にラップを軽くかけ、電子レンジ（600W）で30秒程度加熱する。
6. 4を器に盛って5をかけ、粗びき黒こしょうをふる。