薬味とポン酢でさっぱりとした一品です。

蒸す

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20 分

kcal

（1人分換算）

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36 回

作り方

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1. トマトはくし切りにして、さらに長さを半分に切る。大葉、みょうがはせん切り、紫玉ねぎは薄切りにする。
2. めかじきを耐熱皿にのせ、酒を振り、ラップをふんわりとかけて電子レンジ（600W）で1分程度加熱する。
3. ボウルに1、2を入れて、ポン酢、おろししょうが、塩、オリーブオイルを加え、混ぜ合わせる。
4. 3を冷蔵庫でねかせる。
5. 4を器に盛る。