大きくて綺麗なアボガドを見つけたら、具材をいれて焼いてみましょう。マヨネーズで淡白な味も締まります。

焼く

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15 分

kcal

（1人分換算）

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7 回

作り方

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1. アボカドは縦に切り、種を取り出す。
2. 1をスプーンなどで皮から取り出し、約1.5cm角に切り、レモン汁をかける。
3. めかじきは約1cm角、バナメイえびは殻をむき幅1㎝程度の大きさに切り、耐熱容器に入れてマヨネーズを加えてサッと混ぜる。
4. 3を電子レンジ(600W)で約2分ほど加熱する。
5. トマトは約1cm角に切り、2、4と軽く混ぜ合わせ、塩、こしょうを振る。
6. 2のアボカドの皮に5を盛り、ピザ用チーズをかけてアルミホイルで包む。
7. 6をオーブントースターで10分程度加熱したら、アルミホイルの上部を開けて軽く焦げ目をつける。
8. バケットは軽くトーストする。パセリをみじん切りにする。
9. 7のアルミホイルをはずして器に盛り、8のバゲットとパセリを添える。