カジキの米粉フリッター |
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外はカリっと、中はジューシー。どんなソースもベストマッチ。 289kcal 15分 |
かじきの竜田揚げ |
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出かける前にさっと下準備をしておけば、後は揚げるだけ。忙しいときのお助けレシピです。 135kcal 15分 |
カジキのコロッケ |
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少ない油でも衣はカリカリ、中はほくほく感のあるコロッケを、トマトソースでさらにひと味アップ！ 295kcal 15分 |
