ネギ塩めかじき

ねぎ塩だれを作り置きしておけば、即席でおかずができます。

メカジキの香草レモン蒸し

さわやかなレモンの風味が食欲をそそります。酸味が苦手な方はレモン汁の量を調整するとよいでしょう。

カジキのチーズフライ

カジキで大葉とチーズをサンド。切れているチーズを使うと便利。