カジキと里芋のトウチ煮

カジキを使って中華風に味付け。トウチは塩分が強いので、味をみてからしょうゆで仕上げます。

カジキとゴーヤのピリ辛炒め

ゴーヤチャンプルーをカジキでアレンジしてさらにスタミナアップ! ピリ辛でご飯もすすみます。